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Esportes - pratique esportes no G.N.Gaúcho

O judô é uma arte marcial criada pelo mestre Jigoro Kano, pedagogo educador, formado em letras e fluente em quatro idiomas. Criado a partir do Ju Jitsu, o mestre queria melhorar a qualidade de vida do povo japonês, assim ele criou um método de educação formal, física e psicológica. O principal objetivo do judô é a formação do ser humano de forma global, podendo ser praticado dos 6 aos 80 anos. Além disso, está fundamentado em dois pilares filosóficos: Seiryoku Zen'yo (que é o melhor uso da energia) e Jita kyoei (que prega a fraternidade mútua), assim com a prática do judô é possível melhorar a autoestima e aprender que precisamos da ajuda de nossos colegas, além de ajudar os que estão níveis abaixo no aprendizado, adquirindo progresso mútuo.

Benefícios:
- Força
- Flexibilidade
- Resistência
- Ritmo
- Coordenação motora
- Atenção

Público-alvo:
- Associado e Não associado
- Feminino e Masculino
- Faixa etária: a partir dos seis anos
- Aulas nos turnos manhã e noite

Grade de Horários

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