Jiu Jitsu

O Jiu-Jitsu é uma arte marcial que foca em técnicas de alavancas, torções e pressões para imobilizar o oponente, desenvolvendo não apenas habilidades de autodefesa, mas também aprimorando a força, a flexibilidade e a resistência. Praticar Jiu-Jitsu melhora a coordenação motora, aumenta a autoconfiança e promove o autocontrole e a disciplina. Venha fazer parte da nossa turma de Jiu-Jitsu e aproveite todos esses benefícios!